発達障害ADHDしばご、株で生きてく。

サラリーマン時代にうつ病になり、専業主夫トレーダー(無職)になり、再び、小さな会社のサラリーマンになりました。
ADHDと診断されて、投薬治療中ですが、のんびり頑張っています。時々パニックになることもありますが、何とかやっています。睡眠薬を飲んだ方が、ぐっすり眠れるのですが、なんか心配です。精神科の先生は、寝られるのであれば、睡眠薬を飲んだ方が良いというんですが。

ADHD(発達障害)でコンサータを服用していましたが、2023年から飲まなくでも大丈夫になってきました。昼間の眠気が起きないように、コンサータ18mgを服用しています。睡眠薬のゾルピデムとブロチゾラムは時々、飲んでいます。うつ抜けできました。最近は、ブロチゾラムに頼っています。

カテゴリ:専業主夫 > 節約術

とんかつチキンカツも好きなしばごです。
松乃屋もかつやも好きです。

先日、かつやのチキンカツ定食を食べました。とんかつにするか迷ったけど、チキンカツ定食がとてもおいしいのですよね。

素敵な色のチキンカツです


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暑い夏ですが、店内はクーラーが効いているので、大丈夫です。
パン粉もとても美味しいのです。それでいて、値段は安い。ただ、カロリーは当然高いですよ。
カロリーなんかを気にしていたら、チキンカツ定食など、食べられません。


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最近のキャンドゥやダイソーなどの商品ラインナップは素晴らしいですよね。
近所にキャンドゥができたので100円ショップでの買い物がとても楽しいです。

レーシックを10年ほど前にして以来、視力には困っていなかったんですが、ここ1年ほどで老眼が進行してきました。
老眼鏡を買おうとは思っていなかったんですが、先々週にたまたまJINSに行って度数1.0の老眼鏡を使ってみたら、見にくかった近い距離の細かい字が見やすくて、老眼鏡を買おうと思いました。5000円くらいするのかな?と思ったら、3000円くらいでも買えるようですね。

そして、アマゾンとか楽天で探したら1000円くらいでも老眼鏡を売っているんですね。老眼鏡って、こんなに安いのか。
スタイルに合わせて選べるカジュアルな老眼鏡 ケース付老眼鏡 リーディンググラスシニアグラス アウトレットブラウン 茶 パープル 度数 +1.0 +1.5 +2.0 +2.5 +3.0 +3.5おしゃれ 女性 男性 カジュアルリーディング TRA-006
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1000円くらいならさくっと買おうと思ったけど、妻は言いました「100均のでいいんじゃない?うちの母は100均のだよ」と。
100円ショップで老眼鏡を売っているんですよね。思い出しました。


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横浜と新宿にある東京ガスのショールーム。横浜はみなとみらいにあるのですが、ここのミスティルームのミスティサウナが最高に気持ちがいいんですわ。
東京ガスさんのショールームなので、なんと無料です。有料でも入りたい感じのおもてなしを受けることができます。
簡単にレポートしますね。


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あまり目立たないところなんですが、MARK ISの壁面に東京ガス横浜ショールームがあることがわかります。これはランドマーク側から見た写真です。
やはり、赤と青の東京ガスカラーじゃないと、東京ガスアピールができないんじゃないかね。
まぁ、今は東京ガスじゃないけど、これからは東京ガスにお世話になるんですけどね。

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中に入ると、こんな感じでお出迎えです。
住まいと暮らしの体験館ということで、ガス給湯器とかエコキュートとか展示してあります。料理をしている人も多いんですよ。
無料というのがうれしい限りです。ありがとう、東京ガス。

ガスコンロ 都市ガス 2口 コンパクト ガステーブル【 あす楽 送料無料】【ガスホース付】56cm リンナイ KGM33NBER 東京ガス など 13A 右大バーナー 右強火 クリームベージュ 人気 新生活 RT33NJH7Sと同機種 一人暮らし ガステーブルコンロ 56センチ
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安い宿に宿泊して旅行に行くのが好きなしばごです。
最近は、カプセルホテルもかなり充実しているし、カプセルホテルのデラックスの部屋なんて、かなり快適に過ごせます。
カプセルホテルよりもグレードが高いのは、ファーストキャビンのファーストクラスです。
カーテンで仕切られている部屋は、カプセルホテルなのでカギは締まりませんけど、プレイべーと空間が十分に確保されます。
だから、ファーストキャビンの宿泊は、しばごにとって最高の贅沢なのです。
大阪の難波にあるファーストクラス、函館の函館カプセルホテル、札幌のニコーリフレなどは、かなり素敵なお部屋です。


金沢にもファーストキャビンが進出するようです。ホテルだから出店ではなく開業って言うのかな?
おめでとうございます。
金沢は激戦区だから、価格競争が期待できますね。

ファーストキャビンの成功で似たような高級感あふれるリーズナブルな宿が増えていますね。

金沢百万石通のファーストキャビンは、ファミリー層も意識した北陸地方初進出のようです。大和ハウス工業とファーストキャビンの連名でプレスリリースがありました。
インプレスの記事によると、こんな感じです。

このファーストキャビン 金沢百万石通は、従来のカプセルタイプのシングル専用キャビン(ファーストクラス60室/ビジネスクラス105室)に加え、全国に展開するファーストキャビンでは初めてとなるファミリー層(12歳以下の子供連れ)をターゲットとした個室タイプキャビンのプレミアムクラスを10室導入している。

 プレミアムクラスは施錠可能な個室タイプで、広さは約40m2。室内にはツインベットのほかに、畳スペースに布団を敷くことができ、最大4名まで利用可能となっている(トイレ、洗面、浴室は共用)。

 同ホテルは金融機関として利用されていた建物をリノベーションしており、内装は金沢ならではの素材と取り入れたり、金融機関の金庫をインテリアとして活用したりするなど、歴史を感じるユニークな作りになるという。
大きな大浴場もいいんですよね。難波のファーストキャビンのお風呂もよかったです。
畳スペースがあるファーストキャビン金沢百万石通って、すごく行きたいです。
ファーストキャビンはビジネスクラスでも十分ですけど、できればファーストクラスで宿泊したいですね。
ファミリーで宿泊するのが、プレミアムクラスって言うのは、ちょっとわかりにくい名前ですけど、苦肉の策なのでしょう。
金沢だけにきらきらした贅沢な内装なのかな。。。

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コンビニスイーツって美味しいですよね。カロリーが気になるので、頻繁には買わないし、お値段も高いので、あまり頻繁には買うことができません。
でも、スリーエフの株主優待券を握りしめ、ローソンに変わったスリーエフに行って、ヤマザキの大きなツインシューを買いました。
これはボリュームがあって美味しいのですわ。
カロリーがすごいんですがね。

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お値段は105円。税込みで113円になります。
大きなツインシューは、しばごのお気に入りです。ホイップクリームとカスタードクリームのバランスがちょうどいいし、甘さも上品だと思います。


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夏はTシャツと短パンで過ごしているしばごです。
最近、100円ショップのTシャツがすごいんですよね。100均とは思えないクオリティ。ちょっと見ただけではエアリズムとか機能性Tシャツとの区別がつかない感じなんですわ。
キャンドゥの白Tシャツは、テロテロしていてとても着心地がいいです。もちろん100円です。


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吸水速乾で快適な着ごこちって書いていますけど、そこそこに快適である言葉に嘘はありません。綿100%もいいけど、このテロテロ感っていうかスルスル感はとても気に入っています。
ちょっとだけサイズが小さいんですけどね。Lサイズだと完全に小さくて、LLでもちょっと短く感じます。ぜひともLLLサイズとかXLサイズを開発してほしいものです。


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500円以上も出して白いTシャツを買うのが、もったいなく感じる。
それくらい価値があるのが100円均一のTシャツです。


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ゴールデンウィークは、どこに行っても混雑しているので、近場でゴロゴロしていました。しかも、ちょっと風邪をひいてしまって、のども痛かったからね。
軽くかっぱ寿司に行ってきました。もちろん、予約をしてちょっとした優越感に浸りました。
いつか、「予約した人が先にいくなんてずるい!」っていうおばあさんやおじいさんからのクレームが出そうな気がするんですが。
情報弱者が損する時代になっていくのかな。

新メニューに挑戦!

かっぱ寿司は、新メニューの開発に力を入れています。低迷期のような食べるラー油で攻めていくようなことはしていませんが、バジル系で攻めていましたね。

株主として、新メニューをチェックすることも忘れません。
まずは、アカモクから。
アカモクは、花粉症に良いって、NHKのあさイチでやっていたみたいですね。私は見ていませんが。
あおさのりのような見た目ですが、メカブみたいなものですかね?

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青汁のようなお茶の出がらしのような感じもします。
ねばねばしていて、体には良さそうですが、原価は安そうです。これがヒットすれば儲かるのでしょうけど、これはヒット商品にはならないでしょう。
味は、まぁまぁです。予想通りです。2回目は食べないけど、1度は食べるべき寿司ネタです。かっぱ寿司の企業努力に敬意を表したいと思います。


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ゴールデンウィークですね。ブロンコビリーはゴールデンウィークの連休中にはランチに規制が入り、通常メニューだけになるので注意しましょう。
ブロンコビリーと言えばサラダバーが有名ですが、ひそかにジェラートバーも好きです。ジェラードなのかジェラートなのか、いつも悩みますが、たぶんジェラートですよね。
要は、アイスです。

ブロンコビリーで食事をすると、クーポン券をいただくことができて、そのクーポンのはずれとしてドリンクバーとジェラートバーがプレゼントされます。
エンドレスクーポンです。
初めてブロンコビリーに行く場合は、Webなりスマホなりでドリンクバーのクーポンをゲットすることができますよ。

では、ジェラートバーの攻略法をまとめたいと思います。


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基本的には、平日ランチとドリンクバー・ジェラートバーのセットにして、サラダを食べないのが鉄則です。サラダバーでお腹がいっぱいだと、ジェラートの全部の種類を食べられなくなってしまいますからね。
適度にランチを食べてからジェラートに挑みます。食前にジェラートっていうのもありなんでしょうけどね。
素直に、食後に食べます。注意しなければいけないこととして、クソガキがジェラートの前にいる場合は要注意です。汚くしている場合がありますからね。
大人として、子供には厳しくしないといけないケースもあります。


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リンガーハットの餃子って美味しいんですよ。
ビールと餃子は相性抜群ですが、リンガーハットに行くときは車で行くことが多いので、リンガーハットの餃子とビールの組み合わせは未体験です。冷凍の餃子を買ってこればいいんでしょうけどね。


先日は、リンガーハットの餃子定食をいただきました。餃子定食と長崎ちゃんぽんセットの餃子と餃子クーポンを餃子の日に食べたので、餃子の数は15+3+5+1で24個になりました。


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小ぶりの餃子は大変おいしいです。
にんにくが少ない感じで女性にも優しいです。ニンニク臭くなりませんからね。
餃子定食はお値段が590円と手頃なのに15個も餃子がついているのでファンも多いです。安かろうまずかろうの餃子ではありません。
リンガーハットさん、すごいな。


【冷凍】リンガーハットぎょうざ12個入×2パック送料別
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にんにく不使用なんですね。冷凍餃子もおすすめです。


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大学を卒業して、社会人になって以来、散髪はQBハウスでしてきました。
昔は1000円だったけど、今は1080円です。1000円床屋でお馴染みのQBハウスは、キュービーネットっていう会社で、最近は上場もしちゃいました。
素敵なビジネスモデルって言うか、安い床屋さんが上場する日が来るとは、20年前は想像できなかったです。
とりあえず、キュービーネットさんおめでとうございます。

さて、1000円カットでも「ちょっと高いな・・・」って思っているしばごは、バリカンを買って、自分でツーブロックにしたり、アルテサロンホールディングスの株主優待券を使って髪を切っています。
そのため、最近ではQBハウスさんに行く機会は減りました。
アルテサロンホールディングスの株主優待券は、年間に5枚で2か月に1回だと1年間で使いきってしまいます。
使い切ってしまって、バリカンでツーブロックにして、それでも後ろのほうの髪が伸びてきたので、久しぶりにQBハウスに行きました。
東京駅のQBハウスの店舗が混雑していたので、横浜市内の店舗に行きました。

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ブランドチェンジして、青っぽいカラーから、落ち着きのあるブラウンのVI(ビジュアルアイデンティティ)です。
まぁ、青でも茶色でもどっちでもいいんですが。

床屋さんとか美容院で、髪型を注文するのって、何か難しいですよね。坊主だったら何ミリか言うだけなんですけど、どうやって注文するか悩みます。
「横と後ろを短めに刈り上げてください」とかいうことが多いけど、最近は「ツーブロックで」なんていうことが多いです。
別にツーブロックにしたいわけでもないけど、巨人の杉内みたいな髪型って、意外と楽なんですよね。
そして、ツーブロックにしてもらうと、その1か月後には自分でバリカンを使ってツーブロックにすることが容易です。

中には、写真を見せたり、QBハウスアプリの髪型画像を見せている人もいるとは思いますが、しばごはあまりそんな人を見たことがありません。


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ラーメン大好き、しばごです。
特に醤油ラーメンの煮干しが強い系のラーメンが好きですよ。

さて、先日、カイオムバイオサイエンスの株主総会に出席するために新宿に行き、その後にニコンの新宿ショールームで一眼レフカメラのクリーニングをしてもらっている間にランチをしようと思って、牛丼屋かラーメン屋を探している内に「あ、ここは新宿だ!都庁に行こう!東京都庁だったら食堂があるぞ!」と言う事で、東京都庁の第二庁舎の4階にある職員食堂に行きました。
2回目の一般利用でのランチです。
ここは安くて美味しいんですよね。東京都職員の人がいっぱいいますが、一般人も利用出来て、ランチができます。土日は営業していないようですけどね。
メニューは豊富で安いんですわ。

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小池百合子はどうでもいいけど、展望台と食堂は都庁さんにお世話になっています。
しばごは都民じゃないけど、利用できますよ。
4階に行くためには、入り口で申請書みたいなのを書く必要があります。名前とか電話番号を書いて、行き先欄には「食堂」ってチェックを入れて、申請書を提出します。
そうすると、入館証だか入場証みたいなものを渡されます。
エレベーターに乗って、いざ4階へ!


食堂はプリペイドカードが無くても利用できます。現金で食券を買うのですが、月曜日はラーメン大盛りが無料とのことで、醤油ラーメンにしました。
ちょっとピークを過ぎた時間でしたが、ラーメンコーナーだけ混雑していたのは仕方ない。
ラーメンは420円と言うお値段設定。税金補助があるのけ?

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シンプルな大盛りラーメン。
バランスのいいラーメンです。麺が美味しいですわ。

海洋堂 東京フィギュアみやげ 単品 【東京都庁】
海洋堂 東京フィギュアみやげ 単品 【東京都庁】



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最近は、ちょっと野菜の価格も下がってきたけど、自分で育てやすい野菜は自分で育てたいものです。
まぁ、これまではネギ(青ネギ)しか育てていませんが。
そんな中、豆苗が育てやすいと聞いたので、ちょっと前から自宅で豆苗を育てています。土に植えるのではなく、弁当箱とタッパーの容器を使っています。

育て方は?日光に当てるの?

まず、豆苗を買ってきます。最初の投資はこれだけで、まずは上をさくっと切って食べて、その後は栽培を開始します。


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味は、そこそこに美味しいですね。焼肉にもいいし、おひたしもいいですね。 カイワレ大根とは味が違います。もやしみたいな風味が特徴です。
スプラウトよりも安いのがいいですね。まぁ、この豆苗も100円の投資でそれ以上の収穫ができればいいんですけどね。
カビが発生すると栽培ができなくなってしまうので注意です。



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私が買ったのは三和農林さんという蓮田市(陸王で有名になった場所)の豆苗です。
豆苗の袋には、レシピとか栽培方法が書いてあります。
まあ、根っこの部分を水に浸すだけですが。
置き場所は日光に当てた方が良いと思いますが、水が無くならないように注意します。私は日光が当たらないところに置いています。でも、ぐんぐん育ちます。


スプラウト 種 【豆苗(とうみょう)】 1L ( 種 野菜 野菜種子 野菜種 )
スプラウト 種 【豆苗(とうみょう)】 1L ( 種 野菜 野菜種子 野菜種 )

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最近、ちょっとだけマイブームなのが業務スーパーの大豆です。
これまで大豆を買うことはあまり無かったけど、業務スーパーの1kgの大豆を買って、圧力鍋で炊くことが多いです。
俗にいう、煮豆です。


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北海道産の大豆で、業務スーパーだから特別なことはないけど、そこそこに安いです。安くなければ買いません。
栄養価が高くて健康にもいいらしいです。
調理方法としては、8時間くらい水に浸けて、圧力鍋で炊いて、一度灰汁(あく)を取るためにこぼして、再度めんつゆを入れて炊き上げます。
実に簡単な料理です。お弁当に持っていくことも多いです。


まめやの底力 北海道産 秋田大豆 1kg  【だいず、国産】
まめやの底力 北海道産 秋田大豆 1kg  【だいず、国産】

黒豆は高いので、普通の大豆を買っています。業務スーパーのは398円です。
ネットで買うと送料がかかるので、まぁ、神戸物産さんに運搬してもらう方が良いと思います。近所の業スーで買えばOKです。


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普段食べているお米は、値段重視でおいしさ二の次で選択しています。
まぁ、空腹時に食べれば値段が安くてもそこそこに美味しいですからね。これは、価値観にもよるでしょう。
業務スーパーのお米は、安くて美味しいと思います。
家庭応援米って言うのが、安くて美味しかったけど、カリフォルニア米のセルロースが出てきたり、いろいろな米が販売されています。
そして、家庭応援米よりも値段が安い味覚百撰(味覚百選ではない)っていう業務用のお米があったので、買ってきました。
Amazonとか楽天で安い米を買っていた時期もありましたけど、こっちの方がさらに安い。


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業務スーパーでお米を買うと、自宅まで運ばなければいけません。楽天とかヤフーショッピングとかアマゾンで注文すると、玄関まで届けてくれるので楽ですけど、まぁ業務スーパーで買って持ち帰っても、そんなに苦痛ではありません。
で、購入した味覚百撰っていう米はこちらです。


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シンプルなパッケージで、福島県福島市のダイヤライスサービスっていうところが業者のようです。生産者なのかな?
福島の米は、かつて風評被害もありましたね。もうすぐ東日本大震災から7年ですね。その時の様子を振り返って、黙祷したいと思います。
黙祷すると、ブログが書けません。

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電気代節約の必須アイテム、LED電球。そう言えば、東京都知事の小池百合子がLED電球に交換する費用を税金で出すってことを言っていましたけど、どうも浸透していないようですね。

我が家は、比較的、LED電球を導入していません。
それは、100円ショップの電球を買ってしまうことが多いからです。
電気代は、LEDの方が安くなるんでしょうけど、どれくらいで元が取れるんでしょうかね。

IKEAで99円のLED電球を買ってきました。

試験的にIKEAのLED電球「E26」って言うのを買ってみました。99円だったと思います。
99円って言うか、100円を落として無くした気分で、買ってみました。もし、このブログでどなたかが1クリックでもしてくれれば、約70円くらいで購入できたことになります(なに、その計算?)。


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座布団が青、電球のパッケージが黄色で、IKEAカラーですね。
明るさは2700ケルビン。明るさの単位ですよね?ルーメンか?
「物理学など、クソ食らえ!」ですから、明るさの単位なんかは忘れました。


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