発達障害ADHDしばご、株で生きてく。

サラリーマン時代にうつ病になり、専業主夫トレーダー(無職)になり、再び、小さな会社のサラリーマンになりました。
ADHDと診断されて、投薬治療中ですが、のんびり頑張っています。時々パニックになることもありますが、何とかやっています。睡眠薬を飲んだ方が、ぐっすり眠れるのですが、なんか心配です。精神科の先生は、寝られるのであれば、睡眠薬を飲んだ方が良いというんですが。

ADHD(発達障害)でコンサータを服用していましたが、2023年から飲まなくでも大丈夫になってきました。昼間の眠気が起きないように、コンサータ18mgを服用しています。睡眠薬のゾルピデムとブロチゾラムは時々、飲んでいます。うつ抜けできました。最近は、ブロチゾラムに頼っています。

カテゴリ:専業主夫 > 節約術

メイプリースではなく、メイプリーズというブランドで販売されている100円のケーキ。近所のスーパーで売っていたので、2つ買ってきました。
いろいろな種類があって、ショートケーキ、チーズケーキ、モンブラン、抹茶資本いや、抹茶シフォン、などなど、おいしそうで安いんです。
なぜ安いのか、気になりますが、価格も価格なんで、カロリーも気にせずに買ってみました。

総胆管結石のため、食べ物には気を使っていましたが、禁酒が続いていて、脂っこいものを控えていたので、ちょっとくらいはいいかな・・・なんて思って、迷った末に買いました。


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抹茶シフォンケーキと、栗のモンブランを選択!
隣のご婦人は、抹茶シフォンとチーズケーキとショートケーキを選択していました。


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ちょっと食べかけですが、とても美味しいです。100円とは思えないおいしさです。つーか、100円らしくていいお味です。空腹時に食べれば、とても美味しいです。ずっとケーキを食べたくて我慢していたので、とてもおいしく感じました。


そして、翌日も買ってしまいました。

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翌日は、ベイクドショコラとスフレチーズケーキです。こちらも、100円らしい味で、とてもおいしかったです。健康のことを少し考えて、コーヒーではなく紅茶ととても良く合います。懐かしい味がします。
カロリーは、そこそこに高いのでしょうけど、あまり気にせず食べましたよ。

今、ショートケーキなどをケーキ屋で買うと、500円くらいしますから、この100円のケーキはお買い得です。タカラブネとか不二家のケーキよりも、さらに安いです。ヤマザキの丸ごとバナナも200円くらいしましたっけ・・・。
たまには、メイプリーズのケーキもいいですね。


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松のや(松乃家)は、松屋フーズのとんかつチェーン店です。
近所に、松のやがあるので、よく利用しています。リーズナブルでおいしいとんかつが食べられるので、お気に入りのお店です。
企業努力をしているので、朝食の安さも評判がよく、しかも、ささみチキンカツやロースかつなど、いろいろなメニューがあります。
特に朝食のメニューがお得です。

コロッケかお新香か、冷ややっこがついて、ポテトサラダが少しついて530円でかなりガッツリ食べることができます。ライスもお替りができます。大盛りライスのお替りもOKです。さらに、みそ汁までお替りができます。


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これ、1000円くらいしてもおかしくないレベルです。朝定食は、海苔もついています。この日は、コロッケ付きのロースかつ定食です。
生卵があるといいのですがね・・・。
本当は、チキンのささみカツを注文しようとしましたが、間違えました。


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この揚げ具合もちょうどいいです。しっかりと火が通っています。当たり前か・・・。
レアだったら、怖いですからね。ビタミンBの補給もばっちりです。ライスは大盛りです。ニンジンドレッシングとスダチドレッシングをかけて、キャベツを食べました。


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ライスは大盛りをお替りしようとしましたが、普通盛りです。「ご飯、普通で」というと、「並み、おかわり~」って言われました。

松のやは、本当に素晴らしいですわ。







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ふるさと納税、ちょっと制度が変わりましたね。その市町村の特産品ではないと、返礼品としてダメになってしまったんでしたっけ?
ふるさと納税の本来の狙いを逸脱している市町村も多くありましたし、不公平というか、よくわからないシステムになりつつありましたからね。私も、節税の意味合いでありましたが、何か10000円とか15000も出して、ホタテや牛肉を買う感じはないんですよね。でも、その分、課税されない感じでしたっけ?
得をしているのか、損をしているのかわからないけど、とりあえず、10000円×5回を目安に、ふるさと納税をしています。
最近では、10000円ではなく、12000円とか、15000円になっているのも少なくありません。

さて、今日、我が家に届いたのは、鹿児島県志布志市の黒豚ポークウイナー3KGです。【訳アリ 業務用 ポークウインナー】というタイトルに惹かれました。
皮はパリッと中のお肉は歯ごたえバツグン!肉汁あふれるジューシーなウインナー!だそうです。
お弁当にもいいし、お酒のお供にもいいですね。

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味は、まぁまぁで、そんなにパリッと感はないです。肉汁はジューシーであります。
加工地は、鹿児島県志布志市って書いてありました。

【ふるさと納税】<訳あり>鹿児島県産黒豚ウインナー(1.5kg・500g×3P)!豚 肉 惣菜 業務用 ソーセージ 豚肉 おかず 弁当 冷凍 人気 おつまみ【鹿児島協同食品】
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新NISA+iDeCo+ふるさと納税のはじめ方
森本貴子
ワン・パブリッシング
2023-09-28



毎日のお弁当や朝食にと、常備してあると便利なポークウインナーを合計3kgお届けします! ナンチクの農場があり、原料生産・加工まで行うナンチクだからこそできた返礼品です。

「訳あり」といっても、業務用の簡易パッケージというだけで、品質は通常のものと全く同じです。しかも、冷蔵に比べて冷凍だからおいしさ長持ち。 毎日のお料理に使うものだからこそ原料にもこだわって、安心・安全な「国産豚肉」を使用。 皮はパリッと中のお肉は歯ごたえバツグン。

肉汁あふれるジューシーなウインナーは、旨味を逃さずとじ込めているので、噛んだ瞬間の味の広がりが違います。 パスタにポトフ、BBQやホットドッグと、いろんなお料理でお楽しみください。
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ふるさと納税の返礼品は、さとふるを使っています。いや、ふるさと納税は、さとふるを使っているんです。そして、今年もホタテを貰いました。
中国人がホタテを買わなくなって、いろいろな問題も起きていますね。
ホタテって、とても高いのですが、中国人が不買運動を起こして買わなくなったら、安くなると思ったら、そんなに安くないのですよね。
おかしいなぁ・・・と思ったら、ホタテ御殿を立てている北海道の漁師なり漁協が値段を下げていないのかなぁ。
もっと安くなれば、スーパーで買えるようになるのになぁ・・・と思いつつ、10000円~15000円の寄付金で、なかなかの冷凍ホタテをゲットするのが定番です。

さて、届いたホタテはこちら。
北海道の紋別市の返礼品です。ふるさと納税で、紋別市を選ぶのは3回目くらいですね。紋別市は、ふるさと納税でかなりの税収が増えたことでしょう。


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昨年のとパッケージが変わったのか、選んだ返礼品が違うのか・・・?北海道のホタテは、北見市でも頼んだことがありますが、紋別市のが美味しかった記憶があります。紋別の「紋」に「太」で、紋太くん、かわいいですね。
ホタテなので、要冷凍です。これが2袋入っていました。
ホタテは加熱せずに、生の刺身で食べるのが一番おいしいと思います。危険なものが入っているか、入っていないかわかりませんが、私は食べます!


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まずは、3粒食べました。
切り方は3種類。斜めに包丁を入れるパターン、十字に包丁を入れるパターン、スライスするパターン。繊維との関係性でどれが一番いいのでしょうかね。
味は、どれも違いがなかったような印象。
醤油との絡み方、食べやすさでは、スライスしたものが一番良かった気がします。




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最近は、老眼の進行が早くて、スマホやら雑誌の文字やら、選手年鑑の文字やら、小さい文字がとにかく見にくくなってきました。昨年、近所の眼科に行ったら、老眼だと言われましたので、たぶん老眼です。
視界がぼやけるのは老眼だけとは限らないので、気を付けないといけませんが、私の場合は老眼です、きっと。
老眼以外で、視界が狭くなる、ぼやけるということは、場合によっては、硬膜動静脈瘻などのケースもあるので、注意が必要ですぞ。

さて、老眼対策として、老眼鏡をするというのが一般的な解決策です。私も100円ショップで老眼を買ったことが4回ほどあります。100均でも、おしゃれな老眼鏡はいっぱいありますからね。度数は、1.0、2.0、3.0とかありますが、もちろん最初は1.0の一番弱いほうからスタートです。0.5とかあればいいんですけどね。

100均で買ったあとに、1000円くらいの老眼鏡をアマゾンで購入したことがありましたが、大体おなじ感じです。老眼に、100均で大丈夫か心配になりますが、今のところ、大丈夫です。眼科さんは、あまりおすすめしていないみたいですね。


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今回、ダイソーではなくキャンドゥで購入したのは、こちらの半透明の老眼鏡です。これまで、茶色、青、黒、などを購入してきましたが、今回は素敵なスケルトンタイプです。
似合うかどうかは、知りません。100円ですからね。
ただ、ゾフやJINSでは、素敵な老眼鏡があるんですね、高いけど。


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その前に買った老眼鏡は、茶色の艶消しのタイプです。レンズの大きさが大きいほうがいいような気がしました。薄いやつは、何か使いにくいです。視野が狭くなるので・・・。いろいろな違いはありますが、100均一ですので、文句はないです。


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老眼鏡と共に使う眼鏡ケースも100円です。セリアかダイソーで買ったかな。意外と、スプリングが強くてとても使いやすいです。丈夫なケースです。

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それから、眼鏡拭きも100円で買いました。まぁ、布ですね。。。

100均一の老眼鏡、これからも少し使い続けたいところです。私は、レーシックをして、10年以上が経過しましたが、レーシックをした理由は、眼鏡をかけたくないからという理由です。でも、こうして老眼鏡のお世話になるとは・・・。本当に困ったものです。

最近では、白内障と老眼を解消する、多焦点眼内レンズなんて言うのもあるんですね。保険適用にはならないような部分もあるようですが、少し興味があります。レーシックをした時の料金は、当時で13万円くらいだったような気がします。それは、私にとって、すごく良いお金の使い方だったような気がします。まぁ、トラブルが起きていないので、そう言えるのかもしれませんが。
この多焦点眼内レンズで老眼が治れば、かなりのストレスから解放されそうな気がします。ちょっと、事例も見ながら、老眼の進行状況を考えながら、チャレンジしてみたいです。




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いろいろなものがシェアリングエコノミーですね。サブスクサービスとか、シェアリングエコノミー、いい使い方だといいのですが、どうも高い印象があるものが多いです。その代表格が車。TOYOTAのキントって、かなり高いですよね。
高級時計のシェアリングつーかサブスクサービスも、洋服やバックのサブスク、かなり高くて使うことはできません。私には無理です。

一方、AirB&Bとか、自動車のシェアリングサービスはどうなんでしょうかね。あと、充電器のやつとか傘とか、もういろいろなモノがよくわからなくなっています。そして、今日発見したのは、ベビーカーのシェアリングです。
ベビーカーなんて言うのは、祖父母が娘に買い与えたりするイメージが強いのですが、駅に置かれてちょっと1時間とか2時間の散策に使うイメージでしょうか。電車の中にベビーカーを持ち込むのは嫌で、観光地に使うような感じでしょうかね。

ビジネス展開をしているのは、ベビーカーの大手コンビです。アップリカもやっているのかな?


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手前のは、案内図ですが、その奥にあるピンクのサイネージの下に2つのケースがあります。中にはベビーカーが収納されています。
江ノ島駅から借りていく人は見ませんでしたが、どれくらいの率で利用されるのかな。1日に4件くらいあるのかなぁ。
事前に、こういうことをやっていることを知らないといけないのかも。。。でも、値段は、そんなに高くないので、母親の労力を考えれば220円/1時間は、いい値段化も。商品開発へのF/Bなども得られれば、よい事業かもしれませんし、コンビの新事業ですかね。
メーカーもなかなか大変です。なお、海老名駅にも6個のケースがある模様。


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初回のクーポンだけ1回だけ使ってしまう人も少なくないかもね。使い方とか、そんなに難しくないでしょうな。このピンクの色使いからしてみて、そんなに難しい使い方だったら、普及はしないでしょう。


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コンビニの無料クーポンって、好きですわ。ローソンもファミマも、時々SNSとかスマートニュースで、無料のクーポンをくれます。
ローソンのスイーツとか、ファミマのハイボールとか、嬉しいものです。あ、マクドナルドのお誕生日のポテトSのクーポンもうれしいです。

そんな中、ファミリーマート様が、コーヒーの新作、モカブレンドSの無料クーポンをファミマアプリを通じていただきましたので、早速、いただいてきました。ありがたや。


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店内では撮影禁止かもしれないけど、ブログに書くので許してちょんまげ。
ファミマアプリのバーコードをスキャンしてもらって、日本人でも韓国人でも中国人でもない外国人に緑色の紙コップをいただき、いよいよコーヒーを抽出します。
お値段は、普通のコーヒーよりも10円高い110円ですね。

セブンイレブンの青のキリンマンジャロも飲んでいませんが、この緑には期待してしまいます。プチ贅沢ってやつですね。
もうすぐブルーマウンテン140円とか、出てきそうな予想をしておりますが、管理とか生産調整とか、難しいですね。

で、抽出に時間をかけて、いよいよ飲みますよ。



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ニトリよりもIKEA(イケア)の方が、なんとなくかっこいい気がするので、私は家具はIKEAの方が好きです。だけど、電化製品など、どうも洋風な雰囲気と言うか外国仕様なので気を付けたほうがいいです。デザイン性は圧倒的にIKEAに軍配が上がるんですがね。
で、またまた、イケアに行ってきました。
横浜市港北区にあるIKEA港北店です。

JR新横浜駅からは、無料のシャトルバスが出ているので便利です。
場所は、ちょっとわかりにくいけど、パチンコ屋の方に歩いて行って、ホテルの前にバス停留所があります。一応、案内板みたいな看板もありますが、分かりにくい場所ですので初めて行くときは注意しましょう。

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saleの文字が見えますね。素敵なスウェーデンカラーのイケアのシャトルバスです。
始発の9時30分に合わせていくと、すでに満席状態でした。でも、ぎゅうぎゅうではないので、日産スタジアムの前を通過して、IKEAに到着しました。

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黄色と青は勇気の印ではありませんよ。イケアストアにようこそっていう片言の日本語感がIKEAっぽいです。
別に「イケアストアへようこそ」がおかしいわけではありませんけどね。




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最近のお気に入りは、100円ショップのサラミ(カルパス)です。サラミは、子供の頃、丸大食品のやつが好きで、1本100円だったけど、ごちそうでした。
サラミって、カルパスって言うんですよね。大人になって知りました。

そんなサラミですが、100均に行くと良く買います。
ダイソーのは美味しいですね。脂がいいのかなぁ。
もともと身体には悪そうな感じは否めませんが、そんなことを考えていたら、サラミなど食べられません。リンでも、合成保存料でも、合成着色料でも、消費税増税など、なんでもかかってこい!(消費税は8%か?)


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これが、ダイソーで買ってきたトリプルカルパスです。
ドライソーセージって書いてありますね。東南アジアに行ったときに、チャーハンのことをフライドライスなんて言うことに似ています。
要は、サラミ3本入りです。


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ビールとともに、もりもり食べたい。気持ち悪くなりそうですが。



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ブロンコビリーは、美味しいハンバーグとミスジステーキのお店です。ビリーバーグランチとチキンのもも肉のステーキ(?)ソテー(?)も美味しいです。
最近は、ウルグアイビーフで話題です。
ウルグアイの牛はトレーサビリティーがきちんとしているので安全らしいですね。今後は、ブロンコビリーもウルグアイビーフが好調なので、アルゼンチンの牛も輸入していくみたいですね。
このパターン、横浜のスリーエフがグアテマラのコーヒーを使っている感じに似ていますわ。

そんなブロンコビリーですが、3000円分の株主優待券を握りしめ(本当に握りしめていない)、戸塚原宿店に行ってきました。
ブロンコビリー戸塚原宿店は、交通の要所、戸塚区原宿にあります。これまでは、緑園都市店を利用することが多かったですが、このブロンコビリーもいいですよ。
バスで行く場合は、聖母の里っていう老人保健施設のバス停が最寄りです。近くには、かつやがあるので、チキンカツ定食に浮気しそうになりますが、ブロンコビリーに行きましょうね。

11時に行くと、早くもお客さんがいっぱいいました。ギリギリ待たされることはありませんでしたが、土日は開店時間が10時30分~なので、朝食と昼食を兼ねた早めのランチがおすすめです。

で、注文したのは、ビリーバーグランチでもミスジステーキでも、ウルグアイビーフの赤身肉でもなく、この薄いステーキです。これが、サラダバー付きのランチの中でも比較的リーズナブルなランチです。

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ライスは大盛り無料です。大盛りにしました。ソースをかけてもらいました。おいしいですが、肉の味が牛肉っぽくないです。
でも、おいしいです。


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約1年間、購入するかしまいか、悩み続けたのがニトリのウォールミラーです。要は、です。
全身が映る鏡です。お値段は900円くらいです。
スタンドミラーとか、細い鏡とか、いろいろなタイプがありますが、比較的大きくて、それでいて安いやつを選びました。部屋の雰囲気に合わせて、白ではなく暗い茶色の枠のやつにしました。


裏側には、引っ掛けるものはなく、紐が付いているだけのやつです。ちゃんと取り付けられるのか・・・。


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裏側は、こんなダンボールがついています。まぁ見えないところはこんな感じだけど、大丈夫かなあ。壁に穴をあけたくない人のために、細いアナを開けるやつも近くに売っています。しかし、私は、セブンタックを使ってつるつるした壁に取り付けようとしました。


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夏も終わりですね。初秋の雰囲気ですが、千葉県は大雨になるようで・・・。
この後も秋台風なんかが来たら嫌ですね。
被災地の方、がんばってくださいね。

そんな中、自宅の中で空気を循環するために活躍するのがサーキュレーター。扇風機のように風をヒューヒューやる感じもいいですが、サーキュレーターで緩やかに対流を起こすのもいいですね。
本当は、DCモーターのいいやつを買いたかったのですが、アイリスオーヤマのタワー型のやつを買いました。
けっこう、音が大きくてがっかりですが、安かったので、許します。


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3000円以下の商品なので、文句は言えません。
パナソニックのQとか、欲しかったな。

で、サーキュレータは、自宅にはもう一台あります。
韓国製なのか中国製なのかはわからないけど、住宅展示場で貰ったような安いやつです。白いやつです。
それを、木目調に変えましたよ。


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使ったのは、カッティングシートです。
粘着剤が付いた木目調のシートをサーキュレーターのファンの部分に貼っていきます。ドライヤーなどを使うといいのでしょうけど、そんなのは気にせずに、チョキチョキとハサミを使って大胆に切って、少し伸ばしながら貼っていきます。
開店すると、模様も見えなくなるから、そんなに気にせずに貼っていきます。



扇風機 タワー型 縦型 タワーファン 木目調タイプ アイリスオーヤマ TWF-C73M 縦型扇風機 おしゃれ リモコン タワー スリムファン 縦型 タワー コンパクト 首振り リモコン付き タイマー 省エネ リビング 木目調 人気 節電 切タイマー
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こんな木目調のやつもいいけど、やはり自作に意義があります。



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松屋とか松乃屋とか松のやが好きなしばごです。
とんかつは自宅では作らないのでね。特に、最近は松のやを利用する機会が増えました。この夏も2回行きました。
セルフサービスでライスのお替りできる店もありますので、たくさん食べたい人にはいいですね。都内の松のやには、外人の姿も見かけます。
ロースとんかつを手で食べて、ビールとともに美味しそうに食べている欧米人がいました。

さて、その松のやで配布された値引き定期券が凄いんですわ。
これを貰うと、さらに松のやを利用したくなります。


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かつ丼2つと味噌かつ丼は多すぎますが、唐揚げ15個とかコロッケ5個とか、魅力的です。
割引率は、唐揚げ15個の場合は4割です。かなりの割引率です。しかも、松のやキャッシュレス化が進んでいますので、ポイント還元などと併用すると、さらにお得です。
コロッケは、冷蔵庫に入れておけば翌日も食べることができます。当然、唐揚げも。


【松のや】三元豚ロースかつ10枚
【松のや】三元豚ロースかつ10枚


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QBハウスには障害者割引はないですよね、えぇ、分かっています。
パナソニックのバリカンと、アルテサロンホールディングスの株主優待券があるので、1000円床屋のQBハウスに行く機会が減りました。
また、1000円床屋のQBハウスに似たような店が増えてきたので、ますますQBハウスに行く機会は減りました。
今は、値上げをしたので、1000円ではなく1200円です。昔、1000円時代には、シニア割引がありました。そして、今は、シニア料金も高くなりましたね。
1200円でも、一般の床屋や美容院よりも十分安いです。
11cut(イレブンカット)も、行ってみたいと思っていますが、1500円だと高く感じるので、行っていません。

横浜市内にあるQBハウスに初めて行ってきました。
1200円に値上げした後は、おそらく初めてだと思います。


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きっと、店内では撮影禁止だと思うので、こっそりと・・・。すみません。
1200円ですね。1000円札と200円を入れて、順番を待ちました。元気のいいおばさんとおとなしいお兄さんの2名体制のお店です。
かわいいおばさんだったので、おばさんがいいな。。。と思ったけど、私の担当はおとなしいお兄さんの方でした。
ツーブロックを残しつつ、刈り上げていただきました。


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マンションを購入してしまったので、新築住宅を新たに建てる予定はなくなったのですが、DMが来てイベントの案内があると、ついつい住宅展示場に足を運ぶことがあります。
新しい家って、気持ちがいいですからね。
でも、わざわざ冷やかすために営業マンとお話しすることはありません。せいぜいアルバイトのお姉さんにアンケートを渡す程度です。
いつも、お土産を貰ってしまって恐縮です。
このお土産費用も、住宅メーカーの営業費というか販促費から出ているのかと思うと申し訳ないです。
でも、住宅メーカーの家を見るのが好きなんですよね。

いろいろなイベントをやっていますね

住宅展示場のイベントは工夫を凝らしています。
今年のゴールデンウィークでは、DMによるとハリネズミを呼んだり、戦隊ものを読んだり、新幹線みたいな乗り物を用意したり、ビニールハウスみたいな中でトランポリンをやったり、ハンドメイド系のイベントも多いです。
子どもを連れてくる場所ですからね。そして、スタンプラリーもいつもやっています。私は、恥ずかしいのでやりませんけどね。
ドリンクのサービスもあります。


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キャンペーンも各メーカーが工夫を凝らしています。
住宅展示場で家を買うのかねぇ?って思いますが、買う人がいるからやっているんですよね。ネットだけで家は買えないけど、この住宅展示場もかなりのコストがかかっているんですよね。
かなり立派な家ですしね、タマホームでさえも。


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